با تهیه خرما پیارم در تهران همیشه سالم بمانید

برای بهره مندی از تمام فواید خرما، می توانید آن را به صورت تازه یا خشک مصرف کنید.

در اروپا، آنها اغلب به صورت خشک استفاده می شوند.

خوب است بدانید خرما پیارم در تهران حاوی آب کمتری نسبت به خرمای تازه است که حاوی آنتی اکسیدان بیشتری است.

مزیت خرمای خشک این است که در صورت قرار دادن آن به دور از نور و رطوبت، می توان آن را برای چندین ماه نگهداری کرد.

برعکس، خرمای تازه را باید سریع خورد و در یخچال نگهداری کرد.

برای حفظ طعم مطبوع به شما توصیه می کنیم نیم ساعت قبل از خوردن آن ها را خارج کنید.

بسیار محبوب در غذای سالم، توپ های انرژیبی پایان در دسترس است!

با نارگیل، چای ماچا، بادام و گردو، غذاهای فوق العاده… بمب های انرژی واقعی همانطور که از نامشان پیداست، توپ های انرژی ایده آل برای مصرف قبل از یک جلسه ورزشی یا به عنوان یک میان وعده سالم برای خوردن هستند.

به راحتی قابل حمل و نقل هستند.

همچنین بسیار آسان است که خودتان را در خانه درست کنید… با خرما یا خمیر خرما! در واقع این ماده ای است که اغلب برای ساخت این توپ های کوچک که همه دوست دارند استفاده می شود.

برای درست کردن توپ های انرژی زا، تنها کاری که باید انجام دهید این است که خمیر خرما را شکل دهید و همه مواد دلخواه را در مخلوط کن بریزید.

سپس توپ های کوچکی به اندازه دلخواه درست کنید،

جایگزین‌های کیک‌های صنعتی، توپ‌های انرژی‌زا نیز آماده هستند: در La Vie Claire، آنها را با نام « توپ‌های نوتری » پیدا خواهید کرد.

نارگیل، شکوفه پرتقال، بادام، لیمو… چند سالی است که دستور العمل های بسیاری برای کیک و کیک خرمایی در وب ظاهر می شود! و به دلایل خوب، خرما یک عنصر انتخابی برای طعم دادن طبیعی به غذاهای آشپزی شما است.

جایگزینی برای شکر، طعمی شیرین و میوه ای را نیز به همراه نت های کارامل و شیرین بیان دارد که بسته به نوع خرمایی که در دستور العمل های خود انتخاب می کنید.