همانطور که خمیردندان هایی وجود دارد که عمداً تحت نام خمیردندان فلوراید دار قرار می گیرند، فلوراید نیز از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
سطح دندان را تقویت می کند و آن را در برابر پوسیدگی دندان مقاوم می کند.
خوب است بدانید چای زرین حاوی فلوراید است.
بنابراین اگر هر روز چای بنوشید، می توانید دندان های خود را بدون حفره های ناشی از فلوراید قوی نگه دارید.
علاوه بر این، کاتچین ها که همراه با فلوراید موجود هستند، از رشد باکتری ها و تارتار که از عوامل پوسیدگی دندان هستند، جلوگیری می کند.
چای حاوی ساپونین است که به عنوان جزء اصلی داروهای شرقی مانند جینسنگ و شیهو شناخته می شود.
ساپونین جزء اصلی این اثرات دارویی است که در مورد جینسینگ دارای اثر آرام بخش، تسکین درد، اثر انسولین، عملکرد سیستم عصبی مرکزی، اثر ضد خستگی، اثر افزایش انرژی، اثر کاهش چربی، اثر قلبی و اثربخشی است.
اقدام پیشگیری از لخته شدن خون علاوه بر این، در مورد شیهو می توان گفت که برای بیماری های التهابی موثر است.
چای حاوی حدود 0.1 درصد ساپونین است و نسبت آن با خمیر سویا (Chungkukjang) است که گنجینه ای از مواد مغذی است.
مواد معدنی مواد مغذی ضروری برای متابولیسم سالم هستند.
چای حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است.
در میان آنها، سرشار از پتاسیم است و نیمی از کل مواد معدنی را تشکیل می دهد.
مواد معدنی نیز یک ماده مغذی مهم برای حفظ قلیایی خون هستند و از این نظر چای یک غذای قلیایی کننده عالی مانند سبزیجات و میوه ها است.
چای یک نوشیدنی بدون کالری و بدون قند است.
برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، نگران کننده ترین بخش در مورد آنچه وارد دهان آنها می شود کالری است.
به هر حال، خوشبختانه چای تقریباً یک نوشیدنی بدون کالری است.
علاوه بر این، نه قند و نه شیر به نوشیدنی اضافه نمی شود.
این با قهوه یا چای سیاه بسیار متفاوت است و به همین دلیل می توان گفت که چای یک نوشیدنی رژیمی ایده آل است.
