آیا آب خیارشور دارای خواص مشابهی با خیارشور کامل است؟
به طور کلی، بهتر است میوه ها را به صورت خام و کامل مصرف کنید تا از تمام خواص آنها استفاده کنید.
در مورد خیارشور حلب یک و یک هم همینطور است و مصرف آن سبب می شود تا از همه ی خواص آن بهره مند گردید.
با این حال، آب گیری خیارشورهایی که با آبمیوه گیری درست می شوند، فیبر، ویتامین ها و منیزیم موجود در خیارشور را حفظ می کنند.
این باعث می شود که نوشیدنی کم کالری و با طراوت برای تابستان باشد.
یک خیارشور چند کالری دارد؟
تخمین زده می شود که 100 گرم خیارشور معادل 14.7 کالری است.
خیلی ضعیفه که آن را به یک متحد لاغری تبدیل می کند.
خیارشور به طور کلی به صورت خام، در سالاد یا در تزاتزیکی مصرف می شود.
این به عنوان بخشی از رژیم لاغری بسیار مفید است.
اما پخته شده هم خوشمزه است.
غنی ترین قسمت آن از نظر مواد مغذی آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی در پوست و دانه ها یافت می شود.
بنابراین خیارشورهای کشاورزی ارگانیک را انتخاب کنید تا بعد از شستن دقیق خیارشورها را کامل بخورید.
خیارشور بومی هند و به طور خاص در دامنه های هیمالیا ، بیش از 3000 سال است که در غرب آسیا کشت می شود.
پس از آن مصریان در سواحل نیل کشت می‌کردند ، مصری‌ها مقدار زیادی از آن را مصرف می‌کردند و آن را به عنوان پیشکش به خدایان خود پس می‌دادند.
در فرانسه، در اوایل قرن نهم به طور رسمی اشاره شده است و داستان از این قرار است که لویی چهاردهم بسیار به آن علاقه داشت.
خیارشور به داشتن پوستی زیبا کمک می کند.
تأثیر مفید خیارشور بر روی پوست از داخل و خارج آن عبور می کند: خوردن آن ترکیبات ضد التهابی به شما می دهد که تحریکات پوستی را تسکین می دهد.
