سیب، متحدان گرانبها برای خلاص شدن از شر بدنام “دکتر دور” ، میوه های غنی از موارد زیر است:
پکتین، فیبری که به کنترل سطح قند خون کمک می کند و جذب آهسته و مداوم آن را تضمین می کند و همچنین به عنوان سم زدایی برای بدن عمل می کند.
نمک های معدنی شامل کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم، آهن و گوگرد؛
فلوئور موجود در سرکه سیب خانگی اعلا برای سلامت دندان ها ضروری است زیرا با آنزیم های مضر برای مینای دندان مقابله می کند.
ویتامین ها ، به ویژه ویتامین A، ویتامین B1 (که با کاهش اشتها، خستگی و عصبی شدن مبارزه می کند) و B2 (که هضم را تسهیل می کند و مو و ناخن ها را تقویت می کند) و ویتامین C، که به تنفس سلولی اجازه می دهد.
کورسیتین، ماده ای با قدرت آنتی اکسیدانی که از ریه ها محافظت می کند.
فیبرها، که روده‌های تنبل، پروتئین‌ها و قندها را تحریک می‌کنند.
گردش خون را تحریک می کند و به تخلیه سلول های چربی و سلولیت کمک می کند.
سرکه سیب همچنین تولید بزاق و آنزیم های گوارشی را بهبود می بخشد، بنابراین به هضم کمک می کند و از تخمیر جلوگیری می کند.
به همین دلیل در صورت دل درد و دیر هضم مصرف آن توصیه می شود.
همچنین ضد باکتری های روده است، زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند.
علاوه بر این، ریه ها را تقویت می کند و برای بخارات توصیه می شود : به دفع مخاط کمک می کند و هر عامل بیماری زا را از بین می برد.
حل شده در آب، برای غرغره کردن بسیار عالی است ، سوزش ناشی از آفت یا خونریزی لثه و دندان درد را تسکین می دهد و نفس راحتی می کشد!
این یک داروی ضد انگلی خوب است، سموم را از بدن پاک می کند و با آلرژی ها مبارزه می کند.
برای به دست آوردن تمام این فواید کافی است از سرکه سیب در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.